אצלנו בסטודיו - נלמדת היוגה הנשית המקורית על פי שיטתה של מירה ארצי פדן (מפתחת השיטה)  |  סטודיו להתאהב בנשיות שלך שמח לארח אותך במשכננו ברמת גן, כאן תוכלי להירגע, להתחזק, ולהעצים את נשיותך- ברוכה הבאה!  |  אנו מזמינות אותך- למעגל ראש חודש- מעגל נשים המאפשר לך לחוות תהליך חווייתי ומרגש בקבוצה. פרטים נוספים בדף מעגלי ראש חודש (באתר)  |  10 שיעורי יוגה בשבוע, 4 מורות שונות, שיעורים בכל יום וחופש בחירה מוחלט!  |  
 
מאמר: מהי פראנה?

המילה "פראנה" חשובה עבור מתרגל היוגה כיוון שחלק
מרכזי ממטרת היוגה היא להשפיע על הפראנה של האדם.
הפראנה, נקראת בתורות מזרחיות רוחניות אחרות כ"צי"
(בסינית), או "קי"  (ביפנית).
פראנה מזוהה כאנרגיית חיים, והיא גם כל האנרגיה
המתגלה ביקום.
בגופה מתה אין פראנה, כפי שנורה לא מאירה כיוון שאינה מחוברת לזרם חשמל.
כל מה שאנו רואים דרך החושים, כל מה שזז, פועל, חי,
כוחות טבע, חשמל, מגנטיות כל אלו הם גילוי של הפראנה.
ע"י הוויברציות שהפראנה יוצרת היא מביעה עצמה כמו
רוח היוצרת גלים באגם.
ע"י הוויברציות של הפראנה נוצרות גם המחשבות,
וההכרה חיה.
כשאלוהים ברא את האדם בספר בראשית נאמר "ויפח
בו רוח חיים". אותה הרוח וכל יתר גילויי הפראנות בעולם מקורם מאחד- "הברהמן" (השם ביוגית לאלוהים, לבריאה, למציאות המוחלטת, או האינסוף.)








מטעינים באנרגיה:
 
שמש, אוויר (רצוי צח).

מים (רצוי זורמים) גם לשתיה וגם לניקיון
      והיטהרות.

מזון (בחלק מהמזונות אין הרבה פראנה
     בחלק יש יותר).

רגשות כגון אהבה (לא מינית), שימחה,
     קבלת הערכה והוקרת תודה.

מחשבות חיוביות.

מגע המכוון להזרים פראנה (דרך כפות
    הידיים).

שהייה לצד אדם טעון ומלא אנרגיה.

מרוקנים מאנרגיה:
 
מחשבות, אמונות ותפיסת עולם שלילית.

 חיים ונשימה באוויר שאינו צח.

 מעט זמן חשיפה לאור השמש.

 מזון ללא פראנה- אינו מזין וגם דורש
      המון פראנה מהגוף כדי לעכלו.

 רגשות מודחקים/ עצורים, רגשות קשים,
      זיכרונות כואבים.

 מיעוט בשתיה, מיעוט במקלחות והגיינה
.
 שהיה ליד אדם חסר אנרגיות.

      ועוד...








 
 
 














 


 
"יוגה היא - השקטת תנודות התודעה"/ יוגה סוטרה, פטאנג'לי
 
מתרגלי יוגה חדשים עשוים לתהות איך ניתן לשלוט בהכרה/ בתודעה?
מי ששולטת בהכרה היא הפראנה (אנרגיה).
הפראנה היא כמו אוויר שמזין את האש, אם תיקח את האוויר מהאש היא תיכבה, באותו אופן הפראנה היא שגורמת להכרה לתזוזה.
באמצעות יוגה, תרגילי נשימה ומדיטציה ניתן ללמוד איך לשלוט בפראנה ואז במקום לכוון אותה להכרה נלמד לכוון אותה למשהו אחר.
נר שסוגרים לו את החלון ישאיר את הלהבה יציבה, כך גם ההכרה והפראנה.
היוגה אינה רק תירגול הפיזי, תירגול היוגה הוא המעניק לנו את המצע והדרך לצמיחה רוחנית עמוקה.


 

 

 


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
האתרים שלייוגה עם נוריתי www.yoga-nl.co.il  ♦ קואוצ'ינג עם נורית www.nuritlavi.co.il ♦  
 

לייבסיטי - בניית אתרים